منتديات الشرقية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشرقية

كل مايخص ابداع منتديات الشرقية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ahmed
المدير العام
المدير العام
ahmed


ذكر عدد الرسائل : 1260
تاريخ التسجيل : 06/08/2007

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام Empty
مُساهمةموضوع: عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام   عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 26, 2007 6:43 pm

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام 2

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام 272

بات معظمنا يعرف مزايا الشاي، خصوصا الاخضر والأعشاب، لكن الخبراء ما زالوا يؤكدون ويذكرون

أن هناك عدة اسباب يجب ان تجعلنا اكثر إقبالا على الاستمتاع بشرب أكثر من فنجان شاي في اليوم،

فإلى جانب نكهته ورائحته العطرة والمهدئة في الكثير من الأحيان بعد يوم طويل من العمل الشاق،

وكلها اسباب تخاطب المزاج والحواس، هناك فوائد صحية كثيرة، نذكر منها

يحتوي الشاي على نسبة عالية من مضادات التأكسد، التي تحمي الجسم عموما، والبشرة خصوصا،
من زحف الزمن وتأثيرات التلوث.

يحتوي على نسبة اقل بكثير من الكافيين مقارنة بالقهوة، لذا إذا كان شرب القهوة يسبب لك بعض

التوتر أو صداع الرأس أو يؤثر على نومك، أو فقط لا يوافق معدتك، فقد حان الوقت لاستبدالها بالشاي.

ـ الشاي الأسود: يصنع من الأوراق التي تقطف ثم تترك تذبل وتجف إلى ان تختمر تماما قبل تسخينها.

وهناك انواع من هذا الشاي تدخل فيه قطع من الفواكه المجففة، مثل المشمش والفراولة والليمون

وغيرها. بيد ان اشهر انواع الشاي الاسود هي «أورل غراي» المعطر بزيت البرغموت، فاكهة

حمضية تستخلص من جنوب إيطاليا، إلى جانب شاي «دارجيلينغ» و«سيلون» نسبة إلى الأماكن التي يقطف منها.

2 ـ الشاي الأخضر: يفضله الآسيويون خصوصا، ويصنع من الأوراق التي تم تبخيرها ثم تجفيفها من دون ان تمر بعملية الاختمار. ويتميز طعمه كونه عشبيا وطازجا اكثر من الشاي الأسود.

3 ـ شاي الأعشاب: وهو خليط من الأعشاب، التوابل والحوامض ولا تدخل فيه أوراق الشاي على الإطلاق أحيانا. يطلق عليه الفرنسيون «تيزان» اشتقاقا من كلمة فرنسية قديمة تعني «ماء الشعير».

4 ـ التنين الأسود: شاي مخمر جزئيا قبل تجفيفه، ويجمع خصائص الشاي الأخضر والشاي الأسود معا، وإن كانت رائحته اقرب إلى الأخضر. بعد تحضيره يبدو لونه صافيا.

5 ـ الشاي الأبيض: يصنع من أوراق وبتلات لم تتفتح بعد. مثل الشاي الاخضر، يبخر ثم يجفف لكنه
غير مخمر، مما يكسبه نكهة خفيفة وحلوة. وحسب ارقام المبيعات بدأ يعرف إقبالا كبيرا، نظرا لتمتعه بنسبة عالية من مضادات التأكسد مقابل نسبة قليلة جدا من الكافيين. وهذه المزايا الصحية الكثيرة، إضافة إلى خاصياته المهدئة، هي التي تجعله المفضل لدى كل من ينتبه إلى صحته بغض النظر إن كان متذوقا للشاي أم لا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shrqiia.com/
m.m566m.m
المدير العام
المدير العام
m.m566m.m


ذكر عدد الرسائل : 2236
تاريخ التسجيل : 05/08/2007

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام   عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 28, 2007 1:29 pm

مشكوووووور على الموضوع والله يعطيك العافية
m.m566m.m
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.shrqiia.com/
همسة مميز
المراقب العام
المراقب العام
همسة مميز


انثى عدد الرسائل : 1128
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 25/08/2007

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام   عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 15, 2007 6:33 pm

عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام 15xv0qw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sharqiia.ahlamontada.com
 
عشرة أسباب لتشجيعك على شرب الشاي بانتظام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشرقية :: منتديات الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: