تمالك أعصابك .. تكسب من حولك

بسم الله الرحمن الرحيم

هل تعرف ميزان القوى الذي بموجبه تكسب معظم جولاتك في الحياة ؟هل تعرف الشيء الذي إذا تحكمت فيه تكون قادرا على أن تتحكم في كل شيء وتنجح في أن تصبح شخصية مؤثرة ايجابيا في الآخرين؟

انه التحكم في أعصابك وبقدر هذا التحكم يكون النجاح في الحياة حليفك ، فقد أكد علماء
النفس إن التحكم في الأعصاب هو ميزان القوة الحقيقي للشخصية الإنسانية وانه كلما استطعنا كبح جماح أعصابنا ازداد تأثيرنا على الغير ورسخت في النفوس عظمة شخصيتنا ،
وهل يدفع الإنسان إلى الغضب والتوتر والقلق والاندفاع والخطاء سوى عدم التحكم في
الأعصاب ؟ انه يصيب العقل بالعمى أو قل الشلل الجزئي وعدم القدرة على التفكير الواضح الصحيح 0

أما الأساليب التي تؤدى بك إلى التسلط على أعصابك فيجب أن تبتكرها بنفسك وتوفق بينها وبين خصائص مزاجك 0

وعليك كي تتدرب على التحكم في أعصابك أن تبدأ فور إحساسك بالتعصب أن تسال نفسك ماذا يمكن أن تفعل بدلا من التعصب والاندفاع والتهور ، ثم ابحثن قوة دفع تحث بها نفسك ، وحاول أن تدرك مدى الدمار الذي يمكن أن يسببه لك عدم التحكم في أعصابك ، وحاول أن تحسب مدى تكلفة ذلك بالنسبة لحياتك بحيث تدرك بأنك لا تريد أن تدفع هذا الثمن 0

تصور بعد ذلك مدى الراحة التي ستحسها وأنت ترفع هذا العبء
عن كاهلك وتتحرر منه للأبد 0

عليك أن تعطل الإحساس بفقدان أعصابك وان تكسر هذا
النمط بينك وبين نفسك بأن تبدى سخطك التام واستنكارك تلك الثورة العارمة التي تؤذيك ،
وابتدع بديلا يمنحك القوة 00ويمكنك أن تتسحب ورقة وتكتب على الفور ما يمكنك أن تفعله ايجابيا بدلا من أن تفقد أعصابك ويصبح كل ما فعلته سلبيا00 وفكر في حلول جديدة0

راقب نفسك جيدا وقيم النجاح الذي حققته بالتحكم في اعصابك0

الكلام من سابق تجربه...ونتائجه مبهره...يا كثر ما جربته مع ..
ولكم مني كل الاحترام وإنشاء ينال الموضوع على إعجابكم ودامت لكم الأيام الجميلة

مشكووووووووووووور على الموضوع والله يعطيك العافية

مشكور على الموضوع
والله يعطيك العافيه

مشكووور على المشاركة الراااائعة

أما الأساليب التي تؤدى بك إلى التسلط على أعصابك فيجب أن تبتكرها بنفسك وتوفق بينها وبين خصائص مزاجك 0

وعليك كي تتدرب على التحكم في أعصابك أن تبدأ فور إحساسك بالتعصب أن تسال نفسك ماذا يمكن أن تفعل بدلا من التعصب والاندفاع والتهور ، ثم ابحثن قوة دفع تحث بها نفسك ، وحاول أن تدرك مدى الدمار الذي يمكن أن يسببه لك عدم التحكم في أعصابك ، وحاول أن تحسب مدى تكلفة ذلك بالنسبة لحياتك بحيث تدرك بأنك لا تريد أن تدفع هذا الثمن 0

تصور بعد ذلك مدى الراحة التي ستحسها وأنت ترفع هذا العبء
عن كاهلك وتتحرر منه للأبد 0

عليك أن تعطل الإحساس بفقدان أعصابك وان تكسر هذا
النمط بينك وبين نفسك بأن تبدى سخطك التام واستنكارك تلك الثورة العارمة التي تؤذيك ،
وابتدع بديلا يمنحك القوة 00ويمكنك أن تتسحب ورقة وتكتب على الفور ما يمكنك أن تفعله ايجابيا بدلا من أن تفقد أعصابك ويصبح كل ما فعلته سلبيا00 وفكر في حلول جديدة0

راقب نفسك جيدا وقيم النجاح الذي حققته بالتحكم في اعصابك0

مشكور على النصائح